Nuestra forma de alimentarnos

Nuestra forma de alimentarnos es más emocional. Obedeciendo a nuestros recuerdos

de infancia  en relación con nuestros padres y amigos.

  Pero nosotros somos “ahora” no “ayer” y nuestras necesidades al alimentarnos mental,

emocional y física en nuestra vida, son diferentes.

   En la medida que seamos conscientes podemos encontrar nuevas posibilidades en nuestra forma de preparar y elegir los alimentos acercándonos más a nosotros mismos.

   Cuando organizamos nuestra alimentación sabiendo distinguir los alimentos que nos benefician más y que nos ayudan a llevar nuestra vida mejor y con salud.

  Un tipo de dieta saludable debería hacernos sentir bien con nosotros mismos, no tendría que hacernos adquirir sobre peso, o enfermar, pues cuando esto ocurre algo no funciona bien. No podemos estar cambiando de forma de comer, pues a nuestro organismo no le hace ningún bien, ¡hoy te amo, pero mañana tal vez no!

   Por ejemplo los alimentos integrales son más nutritivos que los alimentos refinados porque aportan a nuestro cuerpo y mente los nutrientes que básicamente necesita cubrir a diario; lo refinado es más cómodo también más barato, pero nos alimenta poco y nos sustrae nutrientes que necesitamos para sentirnos mejor física, mental y emocionalmente.  

   Todo lo refinado acidifica nuestro cuerpo y lo va progresivamente intoxicando en conjunto con un medio ambiente de contaminación de toda regla…, y nuestro cuerpo se las tiene que ingeniar para que le afecte lo menos posible.

    No se trata de realizar un cambio brusco en la forma de comer y de vivir sino de ir integrando en nuestros hábitos aquello que nos puede traer más equilibrio a nuestras vidas y crear ese cambio que empieza por nosotros y se expande por el planeta y más allá…

El puzzle de la pareja

  Cuando tenemos pareja o estamos necesitados de una relación que comparta nuestra vida.
     Esta persona que formará parte de nuestra convivencia o ya forma parte de ella,
 no está con nosotros por casualidad de la vida.
    Cuando levanto un tema astrológico, observo como suele haber un engranaje complejo que visto desde la experiencia y el conocimiento de la Astrología, y observando el gáfico, apuntamos sobre el papel cuando se tiene un hemisferio cargado con planetas, seguramente su pareja complemente los cuadrantes más vacíos. Donde  el uno tiene a Venus, el otro puede tener a  Marte, o planetas compatibles con buenos aspectos; aun no siendo los signos solares compatibles;  la mayor de las veces hay compatibilidad con el signo ascendente que más tarde terminará de construir el puzzle encajando con los nodos lunares. Quiero decir, con esto que una parte complementa energéticamente con la del otro, y esto me dice que la relación  con esta persona no es casualidad, sino con causa.
     Los mayores conflictos en la pareja se producen por desconocimiento de la propia personalidad, pues estar con alguien, como sabéis, es una forma de conocernos a nosotros mismos y tratar de armonizar las asperezas que nos crean conflicto.
     En un tema natal puedo tener presente si una pareja se siente atraída el uno por  el otro, o cual es su binculo más fuerte en su relación, donde se complementan y donde tienen que moderar o sufrir lo que no alcanzan a sintonizar el uno del otro.
   Los nodos karmicos que indican la trayectória del alma en el pasado y la dirección en  esta vida. Cuando estos nodos lunares no armonizan en la pareja, aún estando juntos, las diferencias o necesidades, están muy distantes el  uno con el otro, viven en mundos distintos en entendimiento y en la forma de enfrentarse a su vida de relación. Todo esto y más, se puede tener en cuenta en una sinastría, como es el estudio de los dos temas o Cartas Astrales.
    Analizar un tema natal no es tarea fácil, y cuando son dos temas en conjunto, se requiere  conocimientos y experiencia personal de años en Astrología ,y en vivencias, pudiéndose desarrollar en  profundidad  y claridad y con estilo notable.



     Si tienes alguna pregunta sobre tu sinastria me cantará responderte...

Fruto de la experiencia

Todo lo que escribo en el blog es fruto de la experiencia, no es solo información escrita.

   No olvidemos que también tenemos y sentimos en nuestra alma aun que no la veamos, como tan poco vemos aparentemente el aire y otras sensaciones que también existen en nosotros. Si abrimos los ojos de la atención, en nuestro mundo interno, eso y mucho más somos nosotros, y cuando nos vamos aclarando de todas nuestras impresiones externas, podemos sentir un punto central en el que encontramos nuestra sintonía particular; que es nuestra verdadera paz.

  Si  nos preguntamos, durante un día, ¿cuánto tiempo, pasamos a solas? sin depender de estímulos exteriores como: televisión, teléfono móvil, la radio, revistas, periódicos, amigos, familia, trabajo…, tal vez cuando vamos a dormir o estamos en el wc, que dudo que no tengamos algún aparato o desarrollamos algun  jueguecito con que distraer nuestra atención.

   Todo ello nos aleja de la amistad con nosotros mismos, que seguramente es necesaria, aun que pensemos que siempre estamos juntos, atendiendo circunstancias de nuestra vida.

    Hay personas que tienen miedo de  la oscuridad o no les gusta la noche, aun estrellada, pues nos devuelve a nuestro interior del que conocemos conscientemente poco, “¡es que es muy aburrido estar solo!”.¿¡Y estar con uno mismo para qué!? ¡¡buena pregunta!!

  

   

Menos ansiolíticos y más naturaleza

   Las estadisticas muestran que españa es el segundo país que más ansiolíticos consume, puede que la enfermedad mental de los españoles se esté viendo afectada por las situaciones del país y puede ser que la industria farmacéutica con sus inagotables recursos esté aprovechando el tirón para lucrarse a costa de nuestras debilidades.
   Hay un incremento del consumo de los ansiolíticos que se ha disparado en los últimos 10 años, por lo que las posibles causas de esta situación puede deberse a variso factores.
   Por una parte la presión de la industria farmacéutica siempre dispuesta a poner a trabajar su maquinaria  para ofrecer al consumidor un sustituto químico de la felicidad cotidiana. Las farmaceúticas nos lo hacen atractivo y nosotros nos dejamos seducir para no hacer frente a nuestras debilidades, ya que la prisa del día a día nos incita buscar soluciones rápidas y contundentes.
   Tambén existye la situación de crisis actual, que ha encontrado su caldo de cultivo en una sociedad consumista individualista y fuertemente competitiva, lo que está provocando situaciones de depresión por estrés. No somos capaces de detenernos un segundo a analizar los pequeños contratiempos que nos van surgiendo, sino que corremos al médico buscando la pastilla milagrosa porque no tenemos tiempo de pensar.

   Mi propuesta personal para recuperar el sentido común y la estabilidad es practicar una vida más natural,
 más respetuosa con la propia persona y con el medio ambiente.
   Si nos detenemos cada día unos minutos a analizar el milagro de la vida.si tratamos de disfrutar de cada segundo, poniendo todo nuestro empeño en lo que hacemos, si reservamos tiempo para actividades que nos puedan gustar y culturales. Si compramos productos responsables que nos den más calidad de vida, si usamos más el trasporte público el ejercicio la bicicleta...En definitiva si somos capaces de relentizar un poco
nuestra vida tal vez podamos apreciar el sentido de felicidad, entendiendo que vivir es un regalo que nosotros manejamos con nuestras necesidades pero podríamos al menos poner un poco más de armonia almenos intentarlo con la naturaleza que tenemos en los jardines, en las plantas, con nuestras mascotas, el campo, las playas etc. Disfrutarlo en armonía con la naturaleza porque somos parte de ella.

Dietas de adaptación

Las dietas deben adaptarse al que la lleva acabo, y debe haber poco esfuerzo, más bien, una adaptación de medidas.

La persona debe realizar como una forma de vida personal, una buena

costumbre, más que una obligación.

Cuando llevamos una dieta, la mayor de las veces es de forma represiva

Inapetente, en la que estamos contando calorías, más que disfrutando

una comida agradable.

   

 Tu no eres diferente de lo que comes, te atrae aquello que va con tu forma de Ser, todo lo de más es un esfuerzo que acabarás por desentender.