El blog de Antonio Sanz: Preocupaciones convertidas en úlceras de estómago

El blog de Antonio Sanz: Preocupaciones convertidas en úlceras de estómago: La úlcera de estómago puede ser la consecuencia de preocupaciones con relación con una situación familiar o profesional perturbad...

La armonía terapeutica de los cuarzos

Cristal. Transparencia…, reflejos de luz…

    Para la mayoría de la gente, la palabra <cristal> se confunde con

El vidrio o con una variedad más refinada, más costosa o de más calidad que el vidrio.

Resumiendo, para la mayor parte de la gente, un cristal es un elemento decorativo, caro,

bello e inútil.

   La realidad es bien distinta. Por lo pronto, un cristal de cuarzo es el resultado de un proceso natural de enfriamiento de los minerales, mientras que el vidrio es un elemento  que no existe como tal en la naturaleza. Se trata de una mezcla de silicatos inventada por el hombre.

   El cristal de cuarzo existe en nuestro planeta desde hace millones de años y por tratarse de un mineral, el cristal de cuarzo irradia energía. Y  estas  energías pueden ser aplicadas a nivel físico y psíquico en nuestra vida.

    Como la electricidad o el magnetismo, la energía del cristal es una fuerza natural que

aún no ha sido totalmente asimilada por la mente humana; con el paso del tiempo hemos tenido en cuenta la energía eléctrica, pero los seres humanos somos escépticos

con aquello que no podemos ver ni tocar.

    La energía produce vibraciones. Esto es un hecho que puede ser demostrado y comprobado. La ciencia ha progresado lo suficiente para que la energía equilibrada y armonizada de los minerales pueda ser registrada.

    Si un cristal de cuarzo ve comprimida su estructura por el peso de un mazo, acrecienta su poder luminoso, es decir, emite hacia el exterior una energía que puede ser visualizada(no por el ojo humano, de la misma manera que no puede verse la energía eléctrica) pero si por sensores especiales, medidores electrónicos. La compresión produceuna modificación de la estructura de los átomos que puede ser registrada.

    Los cristales actúan irradiando constante y suavemente una fuerza vital positiva. Uncristal colocado en una habitación puede cargar favorablemente el entorno y conectar de forma positiva con quienes utilizan la habitación, porque las vibraciones irradiadas tienden hacia el equilibrio y la armonía de manera incesante.

   La psicología ha descubierto que existe una íntima relación entre la salud del cuerpo y la de la psique. El organismo humano es difícil que disfrute de condición saludable si estamos alterados constantemente por tempestades emocionales. Si el área de las emociones se halla en equilibrio, es muy posible que el cuerpo físico no esté tan predispuesto a padecer enfermedades, con esto quiero decir, que las circunstancias serán

más favorables cuando somos capaces de integrar la armonía, aún encontrádonos alterados por circuns-

tancias externas o internas en nuestra propia vida.

    La energía que irradia un cristal de cuarzo siempre está presente, nunca cesa, ni aún en la oscuridad.

    Los cristales pueden ayudar a  resolver afecciones físicas y psíquicas, pueden contribuir a recuperar el equilibrio y la armonía y pueden participar activamente en la resolución de los problemas más diversos. Ya se ha visto que su influencia no es mágica y que su poder no se apoya en la sugestión si no en la energía que posee y irradia, que puede combinar adecuadamente con la energía vital de los seres humanos.

   La salud no comienza en el nivel físico, sino que el cuerpo físico es el espejo que refleja el estado de los demás niveles. Y puesto que los cristales de cuarzo son capaces de influir con su energía desde los niveles más bajos – como es la electricidad- hasta losmás altos –como los espirituales-,por ellos es posible operar en todos los niveles.

   La curación con cristales no es igual que una curación con píldoras. La curación con los cuarzos es internarse en el sendero de la intuición comprendiendo cual es la parte delorganismo y de la psique que necesita recibir la influencia positiva del cristal de cuarzo. Desde luego esto no significa que una terapia sea mejor que otra, o que si se utiliza una hay que desechar la otra, o que una y otra sean incompatibles. Por el contrario se trata de disciplinas complementarias. De echo la energía del cristal agiliza la orientación en las terapias tradicionales, muchos terapeutas utilizan los cristales como método alternativo.

    El cuerpo, es la fase final en la que se manifiesta la falta de armonía de los demás niveles. Por esto, los sentimientos de paz, alegría, optimismo, sabiduría, no sólo aseguran

una buena salud física. El equilibrio general que se trasmite favorablemente, irradia de manera positiva hacia el exterior.

Preocupaciones convertidas en úlceras de estómago

La úlcera de estómago puede ser la consecuencia de preocupaciones con relación con una situación familiar o profesional perturbada. Los nervios emotivos son muy vulnerables. La angustia o el rechazo produce en ellos una hipersecreción gástrica ácida

Y un aumento de la tensión arterial. La repetición de las contrariedades hace que los trastornos sean constantes, que evolucionen hacia desordenes somáticos. De este modo,

el trastorno no psíquico se convierte en funcional y luego en lesional.

   Hay pocos órganos tan sensibles como el estómago. El menor choque emotivo perturba el apetito y la digestión. La contracción del estómago bajo el efecto de ciertas emociones se traduce casi siempre en la sensación de “un peso en el estómago”, llegando a dolores fulgurantes que hacen pensar en la úlcera. Por lo demás no es seguro que la úlcera de estómago sea dolorosa por sí misma. Muchos dolores ca-

lificados de “ulcerosos” se deben a la crispación muscular.

   Los mismos espasmos se producen en el intestino, particularmente en el colon (intestino grueso) si el dolor aparece en la parte del colon ascendente, es decir, a nivel de la parte superior derecha del abdomen, recuerdan mucho al de los cólicos hepáticos,

 haciendo creer en la presencia de cálculos biliares. El dolor puede sentirse también en parte inferior abdominal y simular la apendicitis aguda.

La Astrología y la liberación Karmica

La astrología de hoy orientada hacia la realidad de nuestra vida y nuestros principios y valores internos.

   Este tipo de Astrología es para personas adultas que se arriesgan a tener una opinión propia y a ir por su propio camino. Actúa ayudando al progresivo conocimiento de sí mismo, a darse cuenta de las causas de los comportamientos erróneos, a evitar cometer errores y a repararlos una vez producidos.

   El estudio de  un horóscopo y de los Nodos Lunares y su comparación con la carta natal personal, nos permite averiguar el sentido profundo de los golpes del destino.

Comprendiendo el proceso de aprendizaje por el que debemos pasar, para nuestro equilibrio interno, haciéndonos conscientes de nuestra evolución.

    Con este conocimiento de nosotros mismos podemos  comprender mejor a los demás e incluso prestarles una valiosa ayuda en situaciones desesperadas.

    Con el horóscopo de los Nodos Lunares, un asesor astrológico o un terapeuta, puede encontrar la conexión con los problemas cotidianos y abordar preguntas relacionadas con las leyes de desarrollo, el karma de la persona, la reencarnación, el sentido de la vida y el desarrollo espiritual o evolución personal.

    Durante años de asesoramiento y enseñanza, he podido comprobar y abordar las cuestiones que plantean los Nodos Lunares en un horóscopo particular y ha sido enormemente productivo para los estudiantes de Astrología.

    Les ha ayudado a aceptarse a sí mismos mejor y comprender como son y a expandir su conciencia, de forma importante y con rapidez, conociéndose mejor ellos mismos y a los demás.

 Pudiendo reconocer las raíces de sus problemas en vidas anteriores, con lo cual, muchas circunstancias de la vida, que antes no podían aceptar quedan oportunamente situadas dentro de la totalidad o lienzo de la propia vida.

   De este modo hay una liberación y expansión de la propia experiencia personal transformando aquella visión estrecha que teníamos de nuestra vida. Alcanzando el entendimiento de los rasgos de nuestra personalidad.

   

                                                Astrólogo: Antonio Sanz Garrido

El blog de Antonio Sanz: Menos ansiolíticos y más naturaleza

El blog de Antonio Sanz: Menos ansiolíticos y más naturaleza:    Las estadisticas muestran que españa es el segundo país que más ansiolíticos consume, puede que la enfermedad mental de los españoles se ...

Menos ansiolíticos y más naturaleza

   Las estadisticas muestran que españa es el segundo país que más ansiolíticos consume, puede que la enfermedad mental de los españoles se esté viendo afectada por las situaciones del país y puede ser que la industria farmacéutica con sus inagotables recursos esté aprovechando el tirón para lucrarse a costa de nuestras debilidades.
   Hay un incremento del consumo de los ansiolíticos que se ha disparado en los últimos 10 años, por lo que las posibles causas de esta situación puede deberse a variso factores.
   Por una parte la presión de la industria farmacéutica siempre dispuesta a poner a trabajar su maquinaria  para ofrecer al consumidor un sustituto químico de la felicidad cotidiana. Las farmaceúticas nos lo hacen atractivo y nosotros nos dejamos seducir para no hacer frente a nuestras debilidades, ya que la prisa del día a día nos incita buscar soluciones rápidas y contundentes.
   Tambén existye la situación de crisis actual, que ha encontrado su caldo de cultivo en una sociedad consumista individualista y fuertemente competitiva, lo que está provocando situaciones de depresión por estrés. No somos capaces de detenernos un segundo a analizar los pequeños contratiempos que nos van surgiendo, sino que corremos al médico buscando la pastilla milagrosa porque no tenemos tiempo de pensar.

   Mi propuesta personal para recuperar el sentido común y la estabilidad es practicar una vida más natural,
 más respetuosa con la propia persona y con el medio ambiente.
   Si nos detenemos cada día unos minutos a analizar el milagro de la vida.si tratamos de disfrutar de cada segundo, poniendo todo nuestro empeño en lo que hacemos, si reservamos tiempo para actividades que nos puedan gustar y culturales. Si compramos productos responsables que nos den más calidad de vida, si usamos más el trasporte público el ejercicio la bicicleta...En definitiva si somos capaces de relentizar un poco
nuestra vida tal vez podamos apreciar el sentido de felicidad, entendiendo que vivir es un regalo que nosotros manejamos con nuestras necesidades pero podríamos al menos poner un poco más de armonia almenos intentarlo con la naturaleza que tenemos en los jardines, en las plantas, con nuestras mascotas, el campo, las playas etc. Disfrutarlo en armonía con la naturaleza porque somos parte de ella.

Soy corredor de footing

   Soy corredor de footing, desde hace casi cinco años, me inicié corriendo 10 minutos y pesando 108kg, la tensión arterial alta, 15max. 9 min. Con una alimentación como se dice popularmente normal. Al principio entrenaba con cualquier prenda, camiseta, chándal,  zapatillas; en dos meses fui cambiando de vestuario y zapatillas, con algunas lesiones en los gemelos, tirones muy dolorosos que me dejaban sin poder correr durante  una semana y un poco más; después me iba incorporaba a mi debut como corredor.

    Empezar a entrenar me hizo encontrar alivio en la  movilidad, también había perdido algo de peso, y la tensión arterial había bajado del 15 al 14 y 13, máxima;  manteniendo el 9 de minima, pero había más que yo no era consciente, me refiero, a que estaba pasando por un mal momento de agobio emocional, con la enfermedad de mi padre, hacia su final.

  Al cabo de un año  y dos meses había cambiado de aspecto, la gente me encontraba más joven, había aprendido a realizar estiramientos antes de entrenar, llevaba ropa apropiada para correr, había perdido unos diecisiete kilos, podía entrenar  hasta una hora. Me encontraba más calmado y estable, con el  fallecimiento de mi padre por aquel tiempo.

    Realmente no empecé a correr por nada en concreto, fue una necesidad interna sin tener muy claro el porqué; cuando entrenaba me daba cuenta que necesitaba comer alimentos que cubrieran más mis necesidades, que comer por comer, y según el tipo de alimentos, era capaz de correr con más esfuerzo o  más ligero. Esto me hizo ir variando la cantidad de comida y la calidad de la misma, hasta conseguir una dieta casi vegetariana con más zumos naturales, licuados por mí, con zumos de zanahoria, manzana y zumos biológicos comprados en herbolarios, de arándanos, manzana y piña, tomando alguna cerveza sin alcohol los fines de semana.

   Cuando entreno  algunos días puedo sentir dolor, las piernas pesadas o la respiración  más fatigada, compruebo lo que pensaba antes de la carrera y lo que estoy viviendo en el entrenamiento del día, a veces necesitas autoengañarte en el esfuerzo de entrenar  pues notas que no puedes seguir el ritmo.

Pero continuar es un gran reto, una necesidad que nace de dentro de ti, es una fuerza que aprendes a conocer en cada momento de la carrera.

Sigo corriendo después de casi cinco años con un ritmo marcado por mi propio cuerpo, puedo entrenar hasta una hora y media. En la actualidad entreno con tiempos mucho más cortos de 25,30,55 minutos, en días diferentes y cada dos semanas, puedo correr hasta 1.15h o 1.30h más o menos.

    Antes de las carreras más fuertes me preparo una media hora antes un batido en el que pongo: dos cucharadas soperas de avena integral, una cucharada de sésamo en polvo, cucharadita de polen, cucharadita de semillas de lino en polvo, y cucharada sopera de miel, con medio vaso de leche de avena o de almendras.

El entrenamiento se vuelve más ligero, noto que puedo aguantar más, la respiración es menos fatigosa, se vuelve rítmica sin fatiga.

   Mi alimentación es vegetariana sin leche de vaca, ni ningún tipo de carne, la proteína

 es vegetal y algo de queso blanco de cabra, huevos algunos días con una yema y dos claras, alguna semana, como algún lenguado a la plancha no siempre.

   Cuando tenia 21 años tuve el placer de ser vegetariano, no comía ni carne ni pescado, si bebía leche de baca y sus derivados, como el yogur natural, el Kéfir, que actualmente

también tomo, menos leche de vaca, tengo que decir que tuve que ir aprendiendo por mi cuenta cometiendo muchos errores, con la alimentación vegetariana.

   El vegetariano como el que sigue la alimentación vegana, debe conocer perfectamente lo que come, y la necesidad real de alimentarse lo mejor posible para no sufrir carencias. Algunas personas  necesitan llegar progresivamente, adaptándose sin esfuerzo y comprobando como nos sentimos física y emocionalmente, tenemos que ir adaptándonos con flexibilidad y sin fanatismos de ninguna clase, pues todo en la vida sigue un proceso de matices.

   Tengo que decir que con una dieta adecuada en su mayor parte vegetariana, más deporte, me ha ayudado a bajar peso, sentirme más optimista y ligero al andar, he bajado la tensión arterial del 15/9 al 12/8, todo lo que nos hace sentir bien cuesta de conseguir pero se puede, es parte de nuestra vida.