La arcilla es muy beneficiosa para todo tipo de sustancias tóxicas, es deir que es muy desinflamante y
depurando en el organismo todo tipo de impurezas.
    La arcilla es una sustancia viva cargada de magnetismo terrestre y irradiada por los rayos solares
lo cual nos ofrece fuerza vital.
   Es una fuente de minerales

Para conocer mejor la dieta hiposódica. Cuando se requiere que tu dieta sea baja en sódio.Cuando aumenta el líquido extra celular en algunas enfermedades...Cuales son  alimentos con elevado contenido en sódio que deberíamos tener encuenta...

http://elbloddemj64.blogspot.com.es/2014/11/dieta-hiposodica.html

Yo empecé a fumar muy joven

Yo empecé a fumar siendo muy joven en una sociedad muy machista en

los años setenta en España.

    En aquella época fumaban hasta los perritos y gatos que pasaban por la

calle, y si eras hombre o estabas en proyecto de serlo, formaba parte de tu

imagen futura en tu vida. 

   Siendo muy crío, recuerdo, que le cogía  a mi padre un cigarrillo de aquella

marca legendaria de cigarrillos “celtas largos sin filtro” y lo guardaba  en algún 

sitio, para fumarlo con otros amigos debutantes a ser hombres del mañana.

    Y nos íbamos a zonas apartadas a la salida del colegio, para fumarnos 

nuestros cigarrillos; de aquello a pasado mucho tiempo, y he tenido tiempo de 

fumar algunos largos años y de sufrir bronquitis, constipados mayúsculos, y 

gripes no recomendablesa a nadie.

    Fumar, forma parte de una imagen que hemos aceptado para expresar una

forma de ser, y de comportarnos en sociedad, con una adicción embarazosa para 

uno mismo,sin saber muy bien como prescindir algún tiempo de dicha necesidad, 

con un reproche personal no convincente, pero necesario para  uno mismo. Después

 del tiempo y del espacio, he aprendido a ser más yo mismo, y apreciar más donde 

está la libertad, que según que persona, tal vez sea necesario el camino andado, 

quizás todo lo veamos de diferente forma más tarde, al reconocer la lluvia sobre el tejado.

    Una forma de poder dejar de fumar, es  la búsqueda de las causas por las que uno

fuma, y reconocer que no te satisface fumar, y que tienes ganas de experimentar en tu

 vida nuevas sensaciones, nuevos aromas, y una forma distinta de relación con tigo y

 con los demás.

    Y partiendo de ahí, empezamos una nueva experiencia, de la que eres partícipe en tu vida.

    No deberíamos esconder el tabaco, si  llevarlo encima, en el bolso, en el bolsillo, en el coche, donde tu quieras, pero llevarlo, no lo escondas, es parte de tu vida, pero ya no le necesitas.

   Podemos empezar a realizar cosas que antes no hacíamos, visitar a conocidos que antes no visitabas, porque no te encontrabas agusto, tal vez, porque ellos no fumaban y los tenías un poco de lado.

  Practicar algún deporte, como caminar, bailar, y cambiar de dieta, por otra más saludable, pero lo más importante de todo, es saber que ya lo has conseguido, que ya no necesitas a ese compañero de viaje.

   No deberías volver a probar ni despedirte de el tabaco, el se marchará si tú no le necesitas, todo depende de ti, no de él, ni de  los demás, tu eres quien creas  tu vida, y sabes cuando algo ha llegado a su fin.

   
 Gracias, por escucharte

   

   

La tensión arterial

La tensión arterial no nace como una enfermedad en sí misma, es el resultado de nuestra
forma de pensar y actuar de años de conflictos, insatisfacción, preocupaciones y
programaciones etc.

   La tensión arterial son esos pensamientos vividos aceptados como parte de nuestra vida
normal, como la de otras personas.

   La tensión arterial es un condicionamiento que ni siquiera somos conscientes, pero forma
parte de nuestro carácter personal de cómo nos aceptamos y afrontamos nuestras
necesidades personales.

  Tensión arterial para vivir con nosotros como un mal manifiesto y característico aunque se
 piensa en las nuevas sociedades, pero seguramente siempre ha existido; lo que
seguramente no existía son los medios tecnológicos para detectar la hipertensión arterial.

   La tensión arterial no es un castigo, en algunos casos es una necesidad que debemos
dejar de llevar con nosotros, pues seguramente nos puede traer problemas al invitarla
a somatizarse en nuestro  cuerpo.

   La forma de liberarse de la tensión arterial, es empezando a conocernos, amándonos,
mimándonos, aceptándonos tal y como somos y haciéndose amigo de uno mismo y con
esta amistad podremos experimentar armonía, paz, e integración en nuestro espacio vital,
para más tarde compartirlo con los demás.

  Como consecuencia, la tensión que generaba nuestra actitud en manifestación con la vida,
 seguramente se relaje y también la tensión arterial.

   Hasta llegar a conocernos mejor, podemos practicar meditación, yoga,paseos largos,
comunicación de nuestro interior, aprender a escuchara a los demás, y prestar atención a la 
vida que nos rodea, tomarnos algún tiempo de soledad con la naturaleza.

   Alimentarse adecuadamente buscando productos naturales de temporada como verduras,
 cereales, frutas, abandonar alimentos acidificantes, como carnes sobre todo rojas,
 productos refinados, me refiero al azúcar, pastas, arroz o cereales refinados,
cambiándolos por integrales con fibra, para que el intestino no cree depósitos tóxicos,
y podamos ir con facilidad al baño. Menos alcohol por no decir nada, para que el hígado
no se resienta, y nada de tabaco, tomando de cuando en cuando un antiácido como el
bicarbonato sódico pero sin pasarse.

  Todas estas medidas nos van acercando a conocernos más, con una mejor amistad en
nosotros mismos, sin odios  ni reproches, ni evasiones deteléfonos móviles, somos
nuestra realidad que es la nuestra y no la del otro, que ya tiene la suya.

Esencia floral de Sagitario

 

Agrimony muestra un carácter que esconde un estado de ánimo agitado. En la superficie parecen despreocupados pero es una fachada que disfraza las preocupaciones internas, las cuales rara vez se hablan. Los Tipos Agrimony son amantes de la paz y nada discutidores. En realidad, desean y procuran con todas sus fuerzas la compañía de otros como medio para escapar y olvidarse de sus pesares. Aunque son muy independientes, les disgusta la soledad.
    Con frecuencia usan su sentido del humor para aliviar las molestias e inquietudes, especialmente en lo que se refiere a enfermedades personales. Sin embargo, son en realidad individuos nerviosos y llenos de ansiedad con respecto al futuro, siempre temerosos de contraer alguna enfermedad que pueda refrenar su actividad.
   Temen las restricciones y aman la excitación la aventura. Tienden a vivir periodos de gran desasosiego, pueden hasta recurrir al alcohol, las drogas, el juego u otras conductas excesivas para aturdirse o distraerse de algunas preocupaciones interiores.
   El tipo Agrimony constructivo es el optimista verdadero. Audaz, alegre y genial, posee la capacidad de sonreír ante la desgracia. Se ríe, sin duda, de sus propias preocupaciones, por que sabe que es lo perdurable de la vida. Las personas de este tipo son conciliadoras por naturaleza y alegran los corazones de todos los seres que conocen. Poseen un entusiasmo natural que los hace expansivos y amantes de la libertad.
  El estudio del signo de Sagitario brinda una valiosa introspección del tipo Agrimony, simbolizado por el centauro. Sagitario es el noveno signo del Zodiaco.
  Con todo lo dicho esto no sea tan obvio para el observador casual porque Sagitario siempre se está disfrazando con su humor e indolencia parecen optimistas ante cualquier circunstancia. El tipo Sagitario necesita que lo estimulen más a menudo de lo que está dispuesto a reconocer.
  La esencia Agrimony ayuda a que salga a la luz el sufrimiento tras una apariencia indiferente y feliz. Angustia que puede llevar a las adicciones cuando no se puede desahogar los auténticos sentimientos. Llevando a la tortura interna la ansiedad que se niega reconocer. La esencia saca a la luz clarificando nuestra personalidad y viéndonos tal cual somos en realidad.

El blog de Antonio Sanz: Preocupaciones convertidas en úlceras de estómago

El blog de Antonio Sanz: Preocupaciones convertidas en úlceras de estómago: La úlcera de estómago puede ser la consecuencia de preocupaciones con relación con una situación familiar o profesional perturbad...

La armonía terapeutica de los cuarzos

Cristal. Transparencia…, reflejos de luz…

    Para la mayoría de la gente, la palabra <cristal> se confunde con

El vidrio o con una variedad más refinada, más costosa o de más calidad que el vidrio.

Resumiendo, para la mayor parte de la gente, un cristal es un elemento decorativo, caro,

bello e inútil.

   La realidad es bien distinta. Por lo pronto, un cristal de cuarzo es el resultado de un proceso natural de enfriamiento de los minerales, mientras que el vidrio es un elemento  que no existe como tal en la naturaleza. Se trata de una mezcla de silicatos inventada por el hombre.

   El cristal de cuarzo existe en nuestro planeta desde hace millones de años y por tratarse de un mineral, el cristal de cuarzo irradia energía. Y  estas  energías pueden ser aplicadas a nivel físico y psíquico en nuestra vida.

    Como la electricidad o el magnetismo, la energía del cristal es una fuerza natural que

aún no ha sido totalmente asimilada por la mente humana; con el paso del tiempo hemos tenido en cuenta la energía eléctrica, pero los seres humanos somos escépticos

con aquello que no podemos ver ni tocar.

    La energía produce vibraciones. Esto es un hecho que puede ser demostrado y comprobado. La ciencia ha progresado lo suficiente para que la energía equilibrada y armonizada de los minerales pueda ser registrada.

    Si un cristal de cuarzo ve comprimida su estructura por el peso de un mazo, acrecienta su poder luminoso, es decir, emite hacia el exterior una energía que puede ser visualizada(no por el ojo humano, de la misma manera que no puede verse la energía eléctrica) pero si por sensores especiales, medidores electrónicos. La compresión produceuna modificación de la estructura de los átomos que puede ser registrada.

    Los cristales actúan irradiando constante y suavemente una fuerza vital positiva. Uncristal colocado en una habitación puede cargar favorablemente el entorno y conectar de forma positiva con quienes utilizan la habitación, porque las vibraciones irradiadas tienden hacia el equilibrio y la armonía de manera incesante.

   La psicología ha descubierto que existe una íntima relación entre la salud del cuerpo y la de la psique. El organismo humano es difícil que disfrute de condición saludable si estamos alterados constantemente por tempestades emocionales. Si el área de las emociones se halla en equilibrio, es muy posible que el cuerpo físico no esté tan predispuesto a padecer enfermedades, con esto quiero decir, que las circunstancias serán

más favorables cuando somos capaces de integrar la armonía, aún encontrádonos alterados por circuns-

tancias externas o internas en nuestra propia vida.

    La energía que irradia un cristal de cuarzo siempre está presente, nunca cesa, ni aún en la oscuridad.

    Los cristales pueden ayudar a  resolver afecciones físicas y psíquicas, pueden contribuir a recuperar el equilibrio y la armonía y pueden participar activamente en la resolución de los problemas más diversos. Ya se ha visto que su influencia no es mágica y que su poder no se apoya en la sugestión si no en la energía que posee y irradia, que puede combinar adecuadamente con la energía vital de los seres humanos.

   La salud no comienza en el nivel físico, sino que el cuerpo físico es el espejo que refleja el estado de los demás niveles. Y puesto que los cristales de cuarzo son capaces de influir con su energía desde los niveles más bajos – como es la electricidad- hasta losmás altos –como los espirituales-,por ellos es posible operar en todos los niveles.

   La curación con cristales no es igual que una curación con píldoras. La curación con los cuarzos es internarse en el sendero de la intuición comprendiendo cual es la parte delorganismo y de la psique que necesita recibir la influencia positiva del cristal de cuarzo. Desde luego esto no significa que una terapia sea mejor que otra, o que si se utiliza una hay que desechar la otra, o que una y otra sean incompatibles. Por el contrario se trata de disciplinas complementarias. De echo la energía del cristal agiliza la orientación en las terapias tradicionales, muchos terapeutas utilizan los cristales como método alternativo.

    El cuerpo, es la fase final en la que se manifiesta la falta de armonía de los demás niveles. Por esto, los sentimientos de paz, alegría, optimismo, sabiduría, no sólo aseguran

una buena salud física. El equilibrio general que se trasmite favorablemente, irradia de manera positiva hacia el exterior.

Preocupaciones convertidas en úlceras de estómago

La úlcera de estómago puede ser la consecuencia de preocupaciones con relación con una situación familiar o profesional perturbada. Los nervios emotivos son muy vulnerables. La angustia o el rechazo produce en ellos una hipersecreción gástrica ácida

Y un aumento de la tensión arterial. La repetición de las contrariedades hace que los trastornos sean constantes, que evolucionen hacia desordenes somáticos. De este modo,

el trastorno no psíquico se convierte en funcional y luego en lesional.

   Hay pocos órganos tan sensibles como el estómago. El menor choque emotivo perturba el apetito y la digestión. La contracción del estómago bajo el efecto de ciertas emociones se traduce casi siempre en la sensación de “un peso en el estómago”, llegando a dolores fulgurantes que hacen pensar en la úlcera. Por lo demás no es seguro que la úlcera de estómago sea dolorosa por sí misma. Muchos dolores ca-

lificados de “ulcerosos” se deben a la crispación muscular.

   Los mismos espasmos se producen en el intestino, particularmente en el colon (intestino grueso) si el dolor aparece en la parte del colon ascendente, es decir, a nivel de la parte superior derecha del abdomen, recuerdan mucho al de los cólicos hepáticos,

 haciendo creer en la presencia de cálculos biliares. El dolor puede sentirse también en parte inferior abdominal y simular la apendicitis aguda.

La Astrología y la liberación Karmica

La astrología de hoy orientada hacia la realidad de nuestra vida y nuestros principios y valores internos.

   Este tipo de Astrología es para personas adultas que se arriesgan a tener una opinión propia y a ir por su propio camino. Actúa ayudando al progresivo conocimiento de sí mismo, a darse cuenta de las causas de los comportamientos erróneos, a evitar cometer errores y a repararlos una vez producidos.

   El estudio de  un horóscopo y de los Nodos Lunares y su comparación con la carta natal personal, nos permite averiguar el sentido profundo de los golpes del destino.

Comprendiendo el proceso de aprendizaje por el que debemos pasar, para nuestro equilibrio interno, haciéndonos conscientes de nuestra evolución.

    Con este conocimiento de nosotros mismos podemos  comprender mejor a los demás e incluso prestarles una valiosa ayuda en situaciones desesperadas.

    Con el horóscopo de los Nodos Lunares, un asesor astrológico o un terapeuta, puede encontrar la conexión con los problemas cotidianos y abordar preguntas relacionadas con las leyes de desarrollo, el karma de la persona, la reencarnación, el sentido de la vida y el desarrollo espiritual o evolución personal.

    Durante años de asesoramiento y enseñanza, he podido comprobar y abordar las cuestiones que plantean los Nodos Lunares en un horóscopo particular y ha sido enormemente productivo para los estudiantes de Astrología.

    Les ha ayudado a aceptarse a sí mismos mejor y comprender como son y a expandir su conciencia, de forma importante y con rapidez, conociéndose mejor ellos mismos y a los demás.

 Pudiendo reconocer las raíces de sus problemas en vidas anteriores, con lo cual, muchas circunstancias de la vida, que antes no podían aceptar quedan oportunamente situadas dentro de la totalidad o lienzo de la propia vida.

   De este modo hay una liberación y expansión de la propia experiencia personal transformando aquella visión estrecha que teníamos de nuestra vida. Alcanzando el entendimiento de los rasgos de nuestra personalidad.

   

                                                Astrólogo: Antonio Sanz Garrido

El blog de Antonio Sanz: Menos ansiolíticos y más naturaleza

El blog de Antonio Sanz: Menos ansiolíticos y más naturaleza:    Las estadisticas muestran que españa es el segundo país que más ansiolíticos consume, puede que la enfermedad mental de los españoles se ...

Menos ansiolíticos y más naturaleza

   Las estadisticas muestran que españa es el segundo país que más ansiolíticos consume, puede que la enfermedad mental de los españoles se esté viendo afectada por las situaciones del país y puede ser que la industria farmacéutica con sus inagotables recursos esté aprovechando el tirón para lucrarse a costa de nuestras debilidades.
   Hay un incremento del consumo de los ansiolíticos que se ha disparado en los últimos 10 años, por lo que las posibles causas de esta situación puede deberse a variso factores.
   Por una parte la presión de la industria farmacéutica siempre dispuesta a poner a trabajar su maquinaria  para ofrecer al consumidor un sustituto químico de la felicidad cotidiana. Las farmaceúticas nos lo hacen atractivo y nosotros nos dejamos seducir para no hacer frente a nuestras debilidades, ya que la prisa del día a día nos incita buscar soluciones rápidas y contundentes.
   Tambén existye la situación de crisis actual, que ha encontrado su caldo de cultivo en una sociedad consumista individualista y fuertemente competitiva, lo que está provocando situaciones de depresión por estrés. No somos capaces de detenernos un segundo a analizar los pequeños contratiempos que nos van surgiendo, sino que corremos al médico buscando la pastilla milagrosa porque no tenemos tiempo de pensar.

   Mi propuesta personal para recuperar el sentido común y la estabilidad es practicar una vida más natural,
 más respetuosa con la propia persona y con el medio ambiente.
   Si nos detenemos cada día unos minutos a analizar el milagro de la vida.si tratamos de disfrutar de cada segundo, poniendo todo nuestro empeño en lo que hacemos, si reservamos tiempo para actividades que nos puedan gustar y culturales. Si compramos productos responsables que nos den más calidad de vida, si usamos más el trasporte público el ejercicio la bicicleta...En definitiva si somos capaces de relentizar un poco
nuestra vida tal vez podamos apreciar el sentido de felicidad, entendiendo que vivir es un regalo que nosotros manejamos con nuestras necesidades pero podríamos al menos poner un poco más de armonia almenos intentarlo con la naturaleza que tenemos en los jardines, en las plantas, con nuestras mascotas, el campo, las playas etc. Disfrutarlo en armonía con la naturaleza porque somos parte de ella.

Soy corredor de footing

   Soy corredor de footing, desde hace casi cinco años, me inicié corriendo 10 minutos y pesando 108kg, la tensión arterial alta, 15max. 9 min. Con una alimentación como se dice popularmente normal. Al principio entrenaba con cualquier prenda, camiseta, chándal,  zapatillas; en dos meses fui cambiando de vestuario y zapatillas, con algunas lesiones en los gemelos, tirones muy dolorosos que me dejaban sin poder correr durante  una semana y un poco más; después me iba incorporaba a mi debut como corredor.

    Empezar a entrenar me hizo encontrar alivio en la  movilidad, también había perdido algo de peso, y la tensión arterial había bajado del 15 al 14 y 13, máxima;  manteniendo el 9 de minima, pero había más que yo no era consciente, me refiero, a que estaba pasando por un mal momento de agobio emocional, con la enfermedad de mi padre, hacia su final.

  Al cabo de un año  y dos meses había cambiado de aspecto, la gente me encontraba más joven, había aprendido a realizar estiramientos antes de entrenar, llevaba ropa apropiada para correr, había perdido unos diecisiete kilos, podía entrenar  hasta una hora. Me encontraba más calmado y estable, con el  fallecimiento de mi padre por aquel tiempo.

    Realmente no empecé a correr por nada en concreto, fue una necesidad interna sin tener muy claro el porqué; cuando entrenaba me daba cuenta que necesitaba comer alimentos que cubrieran más mis necesidades, que comer por comer, y según el tipo de alimentos, era capaz de correr con más esfuerzo o  más ligero. Esto me hizo ir variando la cantidad de comida y la calidad de la misma, hasta conseguir una dieta casi vegetariana con más zumos naturales, licuados por mí, con zumos de zanahoria, manzana y zumos biológicos comprados en herbolarios, de arándanos, manzana y piña, tomando alguna cerveza sin alcohol los fines de semana.

   Cuando entreno  algunos días puedo sentir dolor, las piernas pesadas o la respiración  más fatigada, compruebo lo que pensaba antes de la carrera y lo que estoy viviendo en el entrenamiento del día, a veces necesitas autoengañarte en el esfuerzo de entrenar  pues notas que no puedes seguir el ritmo.

Pero continuar es un gran reto, una necesidad que nace de dentro de ti, es una fuerza que aprendes a conocer en cada momento de la carrera.

Sigo corriendo después de casi cinco años con un ritmo marcado por mi propio cuerpo, puedo entrenar hasta una hora y media. En la actualidad entreno con tiempos mucho más cortos de 25,30,55 minutos, en días diferentes y cada dos semanas, puedo correr hasta 1.15h o 1.30h más o menos.

    Antes de las carreras más fuertes me preparo una media hora antes un batido en el que pongo: dos cucharadas soperas de avena integral, una cucharada de sésamo en polvo, cucharadita de polen, cucharadita de semillas de lino en polvo, y cucharada sopera de miel, con medio vaso de leche de avena o de almendras.

El entrenamiento se vuelve más ligero, noto que puedo aguantar más, la respiración es menos fatigosa, se vuelve rítmica sin fatiga.

   Mi alimentación es vegetariana sin leche de vaca, ni ningún tipo de carne, la proteína

 es vegetal y algo de queso blanco de cabra, huevos algunos días con una yema y dos claras, alguna semana, como algún lenguado a la plancha no siempre.

   Cuando tenia 21 años tuve el placer de ser vegetariano, no comía ni carne ni pescado, si bebía leche de baca y sus derivados, como el yogur natural, el Kéfir, que actualmente

también tomo, menos leche de vaca, tengo que decir que tuve que ir aprendiendo por mi cuenta cometiendo muchos errores, con la alimentación vegetariana.

   El vegetariano como el que sigue la alimentación vegana, debe conocer perfectamente lo que come, y la necesidad real de alimentarse lo mejor posible para no sufrir carencias. Algunas personas  necesitan llegar progresivamente, adaptándose sin esfuerzo y comprobando como nos sentimos física y emocionalmente, tenemos que ir adaptándonos con flexibilidad y sin fanatismos de ninguna clase, pues todo en la vida sigue un proceso de matices.

   Tengo que decir que con una dieta adecuada en su mayor parte vegetariana, más deporte, me ha ayudado a bajar peso, sentirme más optimista y ligero al andar, he bajado la tensión arterial del 15/9 al 12/8, todo lo que nos hace sentir bien cuesta de conseguir pero se puede, es parte de nuestra vida.

 

    

El blog de Antonio Sanz: Los doce sanadores florales

El blog de Antonio Sanz: Los doce sanadores florales: Los doce curadores son doce remedios florales, que  con la astrología médica, podemos determinar un remedio personalizado para una  perso...

Aceite de germen de trigo

   Este aceite es la mayor fuente vegetal de vitamina ”E” que existe en la naturaleza contiene 156 veces más vitamina “E” que los huevos,357 más que la carne,13 veces más que el aceite de almendras,11 veces más que el aceite de nueces y 15 veces más que el aceite de coco. Contiene también vitaminas “A” y”B” ,así como lecitina y enzimas. Sus constituyentes más importantes son en 53% de ácido linoleico y un 25% de ácido oleico.

   El aceite de germen de trigo se obtiene por presión en frío y pierde la mayor parte de Vitamina ”E” cuando se refina.

    Es el antioxidante más poderoso. Por esto este aceite tiene la capacidad de proteger  otros aceites vegetales que se oxidan fácilmente. Otra característica importante de la vitamina “E” que contiene frente a otros antioxidantes ,es que posee una importante capa lipídica que permite introducirse directamente allí donde es más necesaria, es decir, a la membrana celular.

    La vitamina”E”  neutraliza la acción dañina de los radicales libres, ralentizando el envejecimiento prematuro de la piel.

     Sus valiosas sustancias son muy importantes en la nutrición humana porque contiene casi todos los elementos impulsores de la vida, como proteínas, ácidos grasos insaturados, lecitina, vitaminas y minerales.   

                                  Se usa en muchos casos para:

                      + Agente anti-envejecimiento.

                      +  Arrugas y sequedad de la piel.

                      +  Manchas cutáneas.

                      +  Psoriasis y eczemas.

                      +  Accidentes cardiovasculares

                     +   Uso externo

-          Envejecimiento de la piel, útil contra la caspa.

-          Efecto reparador sobre quemaduras leves y forúnculos.

 
¿Tú lo has probado?¿Que opinas?

El resfriado

 

   Un resfriado es una infección vírica del extremo superior del tracto respiratorio.Es contagioso,y el tiempo incubación es de entre dieciocho y cuarenta y ocho horas.
   Los síntomas incluyen congestión de los conductos nasales con excreción acuosa, estornudos y dolores de cabeza. Los resfriados pueden ir acompañados de dolor de garganta sin flemas, fiebre, dolores muscula-
res, fatiga y escalofríos.
   El método más eficaz para prevenir los resfriados es reforzar el sistema inmunológico .Sufrir más de uno
o dos en un año es una señal de que este sistema está debilitado.
    Una dieta inadecuada, el estrés fisiológico y psicológico y las drogas(incluido el alcohol y el tabaco) pueden debilitar el sistema inmunológico.
   El descanso es muy apropiado y necesario la falta de descanso trastocan nuestras defensas en el organismo para prolongar la infección.El descanso libera sustancias beneficiosas  y refuerzan nuestro sistema inmunológico.

Beber líquido para las menbranas mucosas que recubren el tracto respiratorio deben permanecer hidratadas.
Si se secan se convierten en un campo de cultivo ideal para los virus.Un conducto respiratorio húmedo repe-
le las infecciones víricas. Los vapores con aceite de eucalipto y de espliego cazo grande con agua hirviendo
en volviéndose la cabeza con unas toallas y se inhala. Estos aceites se venden en tiendas de nutrición y her-
bolarios. Durante el embarazo estos tratamientos son eficaces en todo tipo de resfriados.

Modificación de la dieta, no tomar dulces pues sustraen los minerales de nuestro organismo y deprimen el sistema inmunológico reduciendo la capacidad para destruir bacterias. y virus,( me refiero  a los  azucares refinados) La miel, las frutas, como el limón, naranjas, kiwis etc, y las  verduras muy especialmente los pimientos verdes si pueden ser licuados las zanahorias por su aporte en carotenos y el alto poder depurativo.
   Deberemos eliminar sobre todo las grasas saturadas mientras estamos convalecientes  en esa época,que el cuerpo necesita nutrirse de lo mejor que tengamos a nuestro alcance y lo mejor que tenemos
es la naturaleza y lo que ella nos da.
  Si cortamos una cebolla fresca y la sumergimos en agua muy caliente volviendola a sacar, del agua resultante se bebe a sorbos será bueno para la tos, si colocamos una cebolla partida sobre una mesita de nuestra cama para que nos ayude a respirar con los vapores que despide, liberará la zona bronquial desinflamando y ayudando a respirar mejor y a concciliar el sueño.
  El zumo de medio limón diluido con te verde, también calma la tos. Aspirar agua con sal marina por las fosas nasales, nos limpiará de mucosidad y el agua salada con unas gotas de propoleo desinflamará la garganta, combatirá la inflamación. El Propoleo es un buen antibiótico natural; ya hablaré más adelante, es un
milagro de las abejas a las que no deberíamos explotar, pero que en una justa medida  todos podremos beneficiarnos, las abejas y nosotros, ya que ellas son parte de la naturaleza y poseen el conocimiento ancestral que nosotros en nuestra mayor parte hemos perdido.
  Pero no olvidemos que lo más importante es una dieta depurativa, pues un constipado es el medio que el cuerpo utiliza para depurarse de los tóxicos acumulados, sobre todo subir las defensas para combatir la inflamación vírica.
  El deporte o ejercitar el cuerpo, caminando y si podemos mejor trotar. El exceso de calor cuando bajan las temperaturas exteriores; cuanto más nos abrigamos más notaremos las inclemencias. Nuestra piel necesita transpirar y no debemos sofocarla con un exceso de calor, tanto en ropa, como caldear las casas y habitaciones demasiado; no es bueno, los cambios de temperatura excesiva; acostumbrarse al frío con medida es una buena medida.
 



                       
  

Los doce sanadores florales

Los doce curadores son doce remedios florales, que  con la astrología médica, podemos determinar un remedio personalizado para una  persona en particular comprobando el esquema energético personal
con la Carta Natal.

Conociendo nuestro signo zodiaco. La posición del Sol es nuestro factor central  en nuestra personalidad.
  El ascendente es el primer signo zodiacal   que aparece por el horizonte en el momento del nacimiento. Nos vincula con la expresión  física, como nos sentimos y nos  manifestamos en la vida.
  La posición de la Luna representa la parte emocional del ser humano las variaciones en el humor, los instintos, la memoria, los sentimientos familiares, nuestro inconsciente etc.
    Mercurio, nuestra capacidad de comunicación, juicio, y reflexión, nuestra inteligencia, nuestra capacidad de negociar, el pensamiento práctico, nuestro sistema nervioso.
     Saturno como código expresivo nos  hace rígidos en algunas situaciones, haciéndonos temerosos  limitándonos. También nos vincula con nuestras ambiciones y responsabilidades, vinculándonos con  nuestra  autoridad y  la de los demás.
  Los nodos lunares, el nodo norte lunar en la carta natal nos indica donde está el camino de desarrollo personal.
    La  dirección que indica el nodo sur por el contrario, nos favorece el crecimiento pues es lo conocido para nosotros, lo que traemos a la vida, nuestros hábitos del pasado que necesitamos mejorar para nuestro equilibrio interno.

Según nuestras posiciones planetarias en nuestro tema natal podremos obtener las esencias que necesitamos en particular para un mejor desarrollo personal.

Tal vez algunos astrólogos quieran considerar los remedios en términos de polaridad, ya que esta es una postura corriente en astrología.
    Estos son los signos zodiacales y el nombre de las esencias florales.

Aries/Impatiens .                        .
Tauro/Gentian.                                  
Géminis/Cerato
Cáncer/Clematis  
Leo/Vervain                                    
Virgo/Centauri
Libra/Esclerantus
Escorpio/Achicoria
Sagitario/Agrimoni
Capricornio/Mímulus.
Acuario/Water Violet
Piscis/Rock Rose.



La esencia floral Impatiens: Para personas impacientes que no suelen respetar el curso natural de los acontecimientos y odian la rutina; siempre tienen prisa y todo les parece lento. Útil en todo proceso físico o emocional que se produzca de manera rápida “explosiva”.


Gentian: Ayuda a superar la tristeza y la depresión cuando estas son debidas a causas conocidas. Anima y da confianza en el futuro.

Cerato: Para los que necesitan la opinión de los demás por que no confían en su propio juicio.

Clematis: Eficaz con aquellas personas soñadoras que no viven con los pies en la tierra. Ayuda en aquellas ocasiones donde hay exceso de ensoñación e inconsciencia; para niños que están “en las nubes” para la falta de concentración.

Vervain: Ayuda a equilibrar el exceso de entusiasmo. Para los extremistas y fanáticos que se creen estar en posesión de la verdad y quieren arrastrar a los demás porque creen que la razón está de su parte. Para los excesivamente vehementes que quieren cambiar el mundo.

Centaury: Frente al servilismo. Para los que no saben decir que no y se extralimitan en servir para ser aceptados. Para personas atrapadas en dependencias sentimentales o de cualquier otra índole. Da fuerza de carácter y autoestima. Eficaz en estados de debilidad general.


Esclerantus: Ayuda en los estados de indecisión y oscilantes. Para los que son incapaces de decidir y aún así, dudan siempre sobre lo que decidieron. Útil en todo aquello que represente problemas con la oscilación o el equilibrio como mareos, vértigos, etc.


Achicory: Para las personas excesivamente posesivas y que suelen crear dependencias sentimentales. Útil en niños que reclaman atención constante bien de forma directa o a través de pequeñas afecciones.


Agrimoni: Para el sufrimiento y la tortura interior; sobre todo si se esconde detrás de una apariencia indiferente y feliz. Alivia la ansiedad que produce la falta de auto-reconocimiento interior. Elimina tensiones internas que suelen alentar el sentido de autodestrucción. Útil en todo tipo de adicciones. Ayuda a mostrar lo que está oculto en nuestros sentimiento.


Mímulus: En los temores de origen conocido, como la enfermedad las perdidas. Para las personas sensibles y excesivamente tímidas. Útil en rehabilitación, cuando se tiene miedo al movimiento y al dolor que puede producir.

Water Violet: Es el remedio para “los elegidos” los que se sienten superiores a los demás y se mantienen a distancia para no “mancharse”. Ayuda a la comprensión de la humildad y en el entendimiento del propósito de toda creación. Favorece la apertura espiritual y suaviza el temperamento.

Rock Rose: En caso de miedo extremo. Temor exagerado a la muerte, terror, pánico. En temores y fobias desmesurados y profundamente anclados en el subconsciente.



Estas esencias de flores nos armonizan con nuestra personalidad,
nos hacen ser conscientes de como somos, armonizandonos con nuestros comflictos internos.
  Dandonos la claridad que necesitamos en nuestra vida para compartirla con los demás.
  Es un remedio sencillo y natural que nos lo ofrece la naturaleza para nuestro bienestar y que pocos conocen, porque tenemos medicamentos que aparentemente son mejor.
  Las flores están en la tierra desde hace millones de años y son parte de nosotros.
No son dinguna fórmula química inventada en dingún laboratorio.
  Son parte de nosotros mismo de la esencia de la tierra y del cosmos.

El sirope de Arce

El Sirope de Arce es originario de Norte América de Canadá, y suele cosechar en los meses marzo y abril, cuando  todavía hay medio metro de nieve en zona de árboles de cuarenta años  de edad.

   Se recoge en cubos, al principio el líquido es muy diluido teniendo varias fases: A la B, c, la A es muy líquida y requiere de la evaporación del agua para conseguir un mayor concentrado.

Adquiriendo una mineralización entre ellas calcio, cinc, hierro, manganeso entre otros; para obtener un solo litro de sabia concentrada se requiere de cuarenta a cincuenta litros de sabia liquida o bastante sdiluida                                                                                                         

  Esta es la cantidad que un arce puede producir al año en una cosecha.

  La primera cosecha suele tener más azúcares, siendo el tratamiento  ideal para desintoxicar el organismo, proporcionando un aumento de la defensa inmunitaria, liberar depósitos grasos en exceso y proporcionando el bienestar general

Soy Vegetariano o Vegano

Cuando se dice en una mesa con comensales “soy vegetariano” ,se piensa que se sigue una moda o una dieta incorrecta, y carente de fundamento sobre todo científico, aun que muchos científicos lo aprueban entre dientes.

   Si estás comiendo con personas que comen de todo, te preguntan, si has comido suficiente; cuando vas a comer a casa de alguien en particular, según la mentalidad, pueden sentirse ofendidos si la comida vuelve a la cocina sin probar.

    Que no se ha comido suficiente, es verdad, pues una persona  vegetariana, o vegana, necesita comer alimentos completos, saber que alimentos tienen más proteínas que otros y compatibilidades, que la mayoría preferimos ignorar, por lo del calentamiento de cabeza, ¡¡si al fin, todo sale por el mismo sitio!!

   Pero lo más importante, como es la armonía en la mesa, respirar un aire lo menos contaminado posible, pues el aire es el primer alimento,  del que nos nutrimos a diario, ya sabemos como está hoy en día el aire que respiramos, el agua que ingerimos, si puede ser de manantial, sería optimo, pero en su defecto, agua embotellada si puede ser en recipiente de cristal por lo residual del plástico, la luz natural, a ser posible, pues nos ayuda a estar en armonía, apreciando el ambiente que nos circunda, los espacios y matices desde la intimidad de nuestra alma,¿Pero tenemos alma?

   Un vegetariano o vegano, no es un excéntrico que se complace con llevar la contraria a los demás, es una persona sensible y comprometida con su vida y su medio ambiente, con sus defectos y manías como la mayoría de seres vivos, pero “comprometida”, no solo en teoría, si no en lo práctico del día a día; que tiene que soportar las críticas de los demás y las pocas entendederas de algunos, al abusar de los recursos naturales; cuando ya estamos carentes de ellos, como en la gran sequía que estamos atravesando en algunas zonas del país, y no hace falta irse muy lejos.

  Este escrito no es una queja ni un reproche, es una reflexión como tantas otras que en su gran mayoría solo sirve para olvidarse. Gracias por haber llegado hasta este punto, pues de lo contrario nos costaría más entender lo que es evidente, gracias infinitas.